Las bicicletas elípticas, máquinas elípticas o simplemente elípticas son aparatos de gimnasio que constan de dos plataformas sobre las que se sitúa el usuario de pie y dos barras verticales que se cogen con las manos para ayudar al movimiento. El ejercicio se caracteriza por realizarse de pie y por intervenir brazos y piernas, por lo que se incrementa el gasto calórico. Junto con las bicicletas estáticas y cintas de correr, las elípticas son los aparatos deportivos más populares para el Leer Mas [...]